期間はどれくらいですか ?
基礎講座は全部で２４回で、教室でのレッスンを月に一度行ない、２年余りで修了します。学んだ内容をしっかり身につけてもらうために、１か月に１レッスンとしました。次のレッスンまでの１か月間に、テキストを読み自分自身を振り返る、テーマに関する推薦図書を読む、より深く調べる、ケーススタディなどのホームワークに取り組むことで理解が深まります。
一回のレッスンは、平均して２時間半程度です（オンラインによる講座は１時間半程度）。
クラスの人数や場所は?
さまざまな人を対象としています。
- 自分のことをもっとよくわかりたい人、自分の行動を理解したい人、自分がよりよく変わることで自分自身や他の人との関係をよりよいものにしたい人（受講生は必要なら個人的にこころのケアを受けることができます）
- 職業柄、しばしば聞き役になり、カウンセラー的な立場になりやすい人：社会福祉関係者、教師、看護師、弁護士、警察官、聖職者、整体師、美容師など
- 自分のまわりに困難を抱えている人がいて、助けたいのにどのようにしたらよいかわからない人
受講に必要な学歴はありますか?
こころのケア基礎講座は誰にでも学べるようにつくられていますので、学歴や専門知識などは必要ありません。日本語の読み書きと考えること、質問することができれば十分です
こころのケアを習得するには時間がかかり、じっくり考えること・真剣さ・取り組む覚悟が必要です。軽い気持ちではできません。繊細で傷つきやすい人間の心を扱うものだからです。
修了するとカウンセラーの資格が得られますか ?
基礎講座を修了しただけでカウンセラーの資格は得られません。基礎講座の修了生には「こころのサポーター」の認定証が授与されます。これは、こころのケアの知識やテクニックを学んだことで、助けを必要としている身近な人をよりよく理解し助けられるようになったことを意味するものです。
受講にかかる費用はいくらですか?
質の高いレッスンを、なるべく低額で、できるだけ多くの方に提供できるよう次のように設定いたしました。
| 初回にお支払いいただく登録料 | 1,000円（返金不可） |
| 講座受講料（講座１回ごとに支払い） | 3,000円（学生は2,000円）オンラインは3,500円（学生2,500円） |
※受講料をお支払いいただいた際に、領収書とその回のテキストをお渡しいたします。
講座のプログラムはどのようなものですか ?
| １. | 第１課 こころのケア入門 |
| ２. | 第２課 こころのケアにおける契約・倫理・落とし穴 |
| ３. | 第３課 交流分析：３つの自我状態 |
| ４. | 実践テクニック１ |
| ５. | 第４課 交流分析：人生脚本 |
| ６. | 第５課 交流分析：存在認知のストローク |
| ７. | 実践テクニック２ |
| ８. | 第６課 感情 |
| ９. | 実践テクニック３ |
| １０. | 第７課Ⅰ 脳とこころのケアの関係 |
| １１. | 第７課Ⅱ 学習 |
| １２. | 第８課Ⅰ 傾聴Ⅰ |
| １３. | 第８課Ⅱ 傾聴Ⅱ＋ロールプレイ１ |
| １４. | 第９課 こころのケアのための精神分析学の基礎 |
| １５. | 第１０課 アイデンティティ |
| １６. | 第１１課 欲求と欲求不満 |
| １７. | 第１２課Ⅰ 境界線Ⅰ |
| １８. | 第１２課Ⅱ 境界線Ⅱ |
| １９. | ロールプレイ２ |
| ２０. | 第１３課Ⅰ 早期不適応的スキーマⅠ |
| ２１. | 第１３課Ⅱ 早期不適応的スキーマⅡ |
| ２２. | 実践テクニック４ |
| ２３. | 第１４課 ストレスとバーンアウト |
| ２４. | 最終課題 |
基礎講座を修了した受講生は,こころのサポーターの資格を授与されます。
さらに専門講座(うつ、夫婦とは、DV、さまざまな虐待)を受講することができます